Домашний бургер с рубленой куриной котлетой

Домашний бургер с рубленой куриной котлетой

Надеюсь мой вариант изготовления бургера Для вас понравится)) В своём видео я покажу всё пошагово)) Желаю Для вас приятного просмотра)

Ингредиенты для «Домашний бургер с рубленой куриной котлетой»:

• Булочка

  —
  6 шт

• Котлета

  —
  6 шт

• Листья салата/Салат
  —
  1 пуч.
• Огурец соленый—
  2 шт

• Помидор

  —
  1 шт

• Сыр жесткий—
  150 г
• Сметана—
  200 г

• Кетчуп

  (я беру краснодарский соус)
  —
  2 ст. л.

• Соевый соус—
  1 ст. л.

время изготовления: 6 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
3034.7 ккал
белки
126.7 г
жиры
117.9 г
углеводы
355.3 г

Порции

ккал
505.8 ккал
белки
21.1 г
жиры
19.7 г
углеводы
59.2 г

100 г блюда

ккал
168.6 ккал
белки
7 г
жиры
6.6 г
углеводы
19.7 г

ВидеоРецепт «Домашний бургер с рубленой куриной котлетой»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Для начала, приготовим соус.

Для этого смешаем в одной ёмкости — сметану, Краснодарский и соевый соусы.

Дальше возьмём булочки и если они без разреза, разрежем их поперёк на 2 равные части.

Нижнюю часть булочки обильно смазываем соусом, потом кладём листочек, заблаговременно помытого салата.

На салат кладём рубленую куриную котлету, потом тоненько нарезанные солёные огурчики, кружочек помидора и тоненький кусок сыра.

Накрываем 2-ой половинкой булочки и наши бургеры готовы!!

Приятного аппетита!!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник