ГлавнаяВсе рецептыПервые блюдаДиетический суп

Диетический суп

Время приготовления:

60 мин

Калорийность:

на 100г

93
ккал

Белки
8.5 г

Жиры
3.8 г

Углеводы
5.3 г

Стоимость (100г):
~

0.12

Ингредиенты

на


порций

Куриное филе

400
г

Блюда из куриного филе

Куриное филе с грибами

Куриное филе в духовке

Картофель

200
г

Блюда из картофеля

Свинина с картофелем

Картофель с грибами

Помидоры

150
г

Блюда из помидоров

Салаты из помидоров

Салаты с помидорами и сыром

Перец красный сладкий

50
г

Блюда из перца

Рецепты с болгарским перцем

Салаты с болгарским перцем

Морковь

100
г

Блюда из моркови

Салаты из моркови

Салаты из моркови и яблока

Лук репчатый

50
г

Блюда из лука

Капуста цветная

200
г

Блюда из цветной капусты

Котлеты с капустой

Салаты из капусты

Яйцо куриное

100
г

Блюда из яиц

Салаты с сыром и яйцом

Лепешки без яиц

Соль

по вкусу

Сметана

по вкусу

Блюда из сметаны

Салаты со сметаной

Печенье на сметане

Петрушка (зелень)

30
г

Стоимость ингредиентов

~
1.74

В список покупок

Рекомендуем:

  • Диетический суп
  • Супы с крупами диетические
  • Вегетарианских супы — простые рецепты

Как приготовить «Диетический суп»

1
Отвариваем мясо курицы, добавляем нарезанный кубиками картофель. Морковь натираем на терке, перец и лук мелко крошим и добавляем к овощам.

2
Когда картофель почти готов, добавляем цветную капусту. Помидоры нарезаем кубиками и опускаем в кастрюлю.

3
Взбиваем яйца и, помешивая, добавляем в суп. Посыпаем зеленью.
Каждому в тарелку по желанию кладем сметану. Суп получается очень нежным.
Приятного аппетита!

Рецепт «Диетический суп» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Окрошка на сметане

Окрошка на сметане

Время приготовления: 40 мин Калорийность: на 100г 100 ккал Белки 3.4 г Жиры 8.6 г ...

1918881ff334e6f2fa5e47443542fcff

Борщ сибирский

Время приготовления: 60 мин Калорийность: на 100г 49 ккал Белки 2.6 г Жиры 2.3 г ...

Яндекс.Метрика