Десерт из тыквы

Десерт из тыквы

Крайние несколько лет готовлю так тыкву для малышей! идет НА УРА! Заместо конфет, когда охото сладенького! Весьма советую! Смачно и полезно.

Ингредиенты для «Десерт из тыквы»:

• Тыква—
  500 г
• Сахар(можно меньше)
  —
  100 г
• Лимон(половина)
• Агар-агар—
  7 г
• Ванилин 
• Стружка кокосовая(для декорации, по желанию)

время изготовления: 80 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

592.1 ккал

белки

8.3 г

жиры

1.7 г

углеводы

150.3 г

Порции

ккал
148 ккал
белки
2.1 г
жиры
0.4 г
углеводы
37.6 г

100 г блюда

ккал
77.9 ккал
белки
1.1 г
жиры
0.2 г
углеводы
19.8 г

ВидеоРецепт «Десерт из тыквы»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Очистить тыкву от кожицы и порезать средними кубиками.

Поставить на огнь и варить на среднем огне под крышкой с момента закипания минут 10-15 до готовности.

Когда тыква станет мягенькой — слить всю воду.

Добавить к вареной тыкве сок половины лимона, щепотку ванилина и 100 гр сахара.

Отлично пробить блендером до однородной массы.

Раздельно смешать агар-агар и 4ст. л. воды либо отвара из тыквы, перемешать.

Эту смесь добавить в приобретенное пюре из тыквы, перемешать, поставить на огнь и варить помешивая 3-4 минутки.

Пригодную форму смазать растительным маслом и вылить приобретенное пюре.

Остудить и поставить в холодильник на 2-3 часа до полного застывания.

Потом аккуратненько достать из формы, разрезать.

По желанию посыпать кокосовой стружкой.

Можно подавать к столу!

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник