ГлавнаяВидео РецептыДесерт из тыквы и яблок

Десерт из тыквы и яблок

Десерт из тыквы и яблок

Желаю поделиться обычным рецептом десерта без сахара из тыквы и яблок.
Этот пп десерт можно подать к запеканке, каше либо как самостоятельное блюдо. Тыква и яблоки это полезно и смачно!

Ингредиенты для «Десерт из тыквы и яблок»:

  • Тыква

     —
    400 г
  • Яблоко

     —
    400 г
  • Изюм

     —
    50
  • Вода

    (может быть будет нужно незначительно меньше)
     —
    50 мл

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


300 ккал

белки


6.8 г

жиры


2.8 г

углеводы


70 г

100 г блюда

ккал
35.3 ккал
белки
0.8 г
жиры
0.3 г
углеводы
8.2 г

Рецепт «Десерт из тыквы и яблок»:

Тыкву и яблоки очистить от кожицы и порезать кубиками либо маленькими кусками. Положить в кастрюлю, добавить воду, изюм и тушить под крышкой, временами помешивая до мягкости. Можно добавить корицу по вкусу. Измельчить блендером. Нужный десерт готов!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Тесто для рогаликов

Тесто для рогаликов

Тесто для рогаликов     Тесто для рогаликов без дрожжей, яиц и сахара. Рогалики из ...

Яндекс.Метрика