Цветная закуска

Цветная закуска

Весьма прекрасная, яркая, смачная, теплая закуска на торжественный стол. Готовится весьма просто!

Ингредиенты для «Цветная закуска»:

1. Картофель—
   3 шт
2. Яичко куриное—
   4 шт
3. Грудка куриная—
   220 г
4. Сыр жесткий—
   120 г
5. Майонез—
   200 г
6. Морковь—
   1 шт
7. Укроп—
   1 пуч.
8. Свекла—
   1 шт

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2434.5 ккал

белки

117.3 г

жиры

168.3 г

углеводы

107.5 г

Порции

ккал
608.6 ккал
белки
29.3 г
жиры
42.1 г
углеводы
26.9 г

100 г блюда

ккал
175.1 ккал
белки
8.4 г
жиры
12.1 г
углеводы
7.7 г

ВидеоРецепт «Цветная закуска»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Картофель и яичко отварить и натереть на маленькой терке.

Куриную грудку тоже отварить и мелко порезать.

Сыр натереть на маленькой терке.

Добавить майонез и все отлично перемешать.

Морковь и свеклу варить и натереть на маленькой терке.

Укроп весьма мелко порезать

Салат скатать в форме шариков и любой шарик обвалять в моркови, зелени и в свекле.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник