Цветная капуста запеченная целиком

Цветная капуста запеченная целиком

Всем привет, друзья!
Предлагаю Вашему вниманию рецепт изготовления смачной и ласковой цветной капусты запеченной полностью.

Ингредиенты для «Цветная капуста запеченная целиком»:

1. Капуста цветная(у меня вес 800 г)
   —
   1 шт
2. Сметана—
   3 ст. л.
3. Яичко куриное—
   1 шт
4. Масло оливковое—
   2 ст. л.
5. Соль—
   по вкусу
6. Перец темный—
   по вкусу
7. Горчица(½ ч.л. горчицы в зернах)
   —
   по вкусу
8. Сыр жесткий—
   50 г
9. Специи(у меня ¼ ч.л. французских травок)
   —
   по вкусу
10. Кунжут—
    2 ч. л.

ВидеоРецепт «Цветная капуста запеченная целиком»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Цветную капусту отвариваем в подсоленной воде 10 минут.

Тем временем готовим заливку:смешиваем

сметану

яичко

1 ст. л. оливкового масла

соль

перец

горчицу

специи

кунжут.

Добавляем мелко натертый сыр.

Перемешиваем.

Смазываем 1 ст. л. оливкового масла форму.

Выкладываем капусту "головой" вниз, заливаем часть заливки.

Потом переворачиваем капусту и заливаем заливкой.

Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут.

Запеченная цветная капуста полностью в духовке готова!

А Для вас я желаю приятного аппетита, неплохого настроения и всего самого лучшего!

Приятного Аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник