Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Цветная капуста в панировке
Цветная капуста в духовке. Даже те, кто не любит цветную капусту, признают, что в этом виде она удивительна. Рекомендую приготовить!
Ингредиенты для «Цветная капуста в панировке»:
- Капуста цветная—
400 г - Масло сливочное—
20 г - Яичко куриное(СО)
—
2 шт - Сухари панировочные/Панировка
—
80 г - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Мука пшеничная/Мука
—
50 г
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
893.5 ккал
белки
36.7 г
жиры
31.9 г
углеводы
122.5 г
100 г блюда
ккал
135.4 ккал
белки
5.6 г
жиры
4.8 г
углеводы
18.6 г
ВидеоРецепт «Цветная капуста в панировке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Вымойте и разделите цветную капусту на соцветия.
Вскипятите нужное количество воды.
Залейте капусту кипяточком на 1-2 минутки и отбросьте на дуршлаг.
2. Добавьте соль в муку и перец по вкусу, размешайте.
В иной тарелке взболтайте яичка.
В третью насыпьте молотые сухари.
3. Форму смажьте маслом.
Обваляйте соцветия в муке, опустите их в яичко, а опосля этого — в молотые сухари.
Выложите в форму и полейте каждое соцветие растопленным сливочным маслом.
4. Запекайте в разогретой духовке при 200°С до готовности.
Подавайте с чесночным соусом.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
