ГлавнаяВсе РецептыЧебуреки со шпинатом и сыром

Чебуреки со шпинатом и сыром

Чебуреки со шпинатом и сыром

Чебуреки со шпинатом и сыром

Предлагаю Вашему вниманию весьма резвый рецепт смачных чебуреков, мне весьма нравится сочетание сыра и шпината, а с покупным тестом для чебуреков этот рецепт выходит весьма резвым и легким.

Ингредиенты для «Чебуреки со шпинатом и сыром»:

  1. Тесто пельменное
    (покупное для чебуреков)

    10 шт
  2. Шпинат

    75 г
  3. Сыр жесткий
    (натертый)

    150 г
  4. Масло растительное

    100 мл

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


940.8 ккал

белки


33.2 г

жиры


86.7 г

углеводы


7.2 г

Порции

ккал
313.6 ккал
белки
11.1 г
жиры
28.9 г
углеводы
2.4 г

100 г блюда

ккал
303.5 ккал
белки
10.7 г
жиры
28 г
углеводы
2.3 г

 

Рецепт «Чебуреки со шпинатом и сыром»:

Нарезаем шпинат (мелко),

перемешиваем шпинат с сыром,

накладываем получившуюся начинку на тесто и лепим чебурек,

нагреваем масло растительное на сковороде и кладем чебурек,

обжариваем до золотистой корочки с 2-ух сторон.

приятного аппетита.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Шпинатный бисквит

Шпинатный бисквит

Зеленоватый бисквит со шпинатом без искусственных красителей идет в базу для необыкновенных зеленоватых тортов. Яркость ...

Хлеб на сковороде

Хлеб на сковороде

Готовится проще обычного, а в итоге мистический смачный хлеб! Благоуханный хлебушек с хрустящей корочкой и ...

Яндекс.Метрика