Чебуреки с брынзой и зеленью

Чебуреки с брынзой и зеленью

Весьма смачные и легкие чебуреки без мяса, с брынзой и зеленью. В нашей семье их обожают все, даже мясоеды. Заместо брынзы можно взять хоть какой мягенький сыр либо подсоленый творог.

Ингредиенты для «Чебуреки с брынзой и зеленью»:

Тесто

1. Мука пшеничная—
   400 г
2. Вода—
   200 мл
3. Соль—
   0.5 ч. л.
4. Сахар—
   1 ч. л.
5. Разрыхлитель теста—
   0.5 ч. л.
6. Масло растительное—
   2 ст. л.

Внутренность

1. Брынза—
   200 г
2. Лук зеленоватый—
   1 пуч.
3. Укроп—
   1 пуч.
4. Петрушка—
   1 пуч.

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2253.9 ккал

белки

76.5 г

жиры

75.5 г

углеводы

319.8 г

100 г блюда

ккал
227.7 ккал
белки
7.7 г
жиры
7.6 г
углеводы
32.3 г

ВидеоРецепт «Чебуреки с брынзой и зеленью»:

По шаговый Рецепт приготовления. Чебуреки с брынзой и зеленью

Замесить тесто из всех обозначенных компонент, накрыть и отдать полежать минут 15-20.

Для внутренности брынзу натереть на большой терке, добавить порезанную зелень.

Тесто поделить на 8 кусочков.

Раскатать любой в узкую лепешку.

Выложить на одну вторую лепешки начинку.

Накрыть 2-ой половиной теста и залепить край.

Поджарить в маленьком количестве растительного масла до румяной корочки с каждой стороны.

Подавать жаркими.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник