ГлавнаяВидео РецептыБутерброд-сэндвич с курицей и яйцом

Бутерброд-сэндвич с курицей и яйцом

Бутерброд-сэндвич с курицей и яйцом

Всем привет! сейчас готовим смачный и необыкновенный бутерброд- сэндвич с курицей и яйцом.

Ингредиенты для «Бутерброд-сэндвич с курицей и яйцом»:

  • Хлеб

     —
    4 ломт.
  • Филе куриное

     —
    200 г
  • Яичко куриное

     —
    4 шт
  • Масло растительное

     —
    1 ч. л.
  • Соль

     —
    по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


841.4 ккал

белки


81.3 г

жиры


27 г

углеводы


60.3 г

100 г блюда

ккал
155.8 ккал
белки
15.1 г
жиры
5 г
углеводы
11.2 г

Рецепт «Бутерброд-сэндвич с курицей и яйцом»:

1. Нарезаем хлеб не тонко, вырезаем окошки.

2. Нарезаем куриную грудку кубиками и жарим на растительном масле до готовности. Выкладываем в миску и добавляем яичко и соль по вкусу. Отлично все перемешиваем.

3. На сухой сковороде обжариваем куски хлеба с окошками с одной стороны, переворачиваем и выкладываем курицу с яйцом внутрь, накрываем крышкой и жарим 10 минут. Потом кладем сыр на один кусок и опять накрываем крышкой на 5 минут. Выкладываем на тарелку и соединяем сырной стороной.

Наш бутерброд-сэндвич с хрустящей корочкой готов.

Всем приятного аппетита и хорошего настроения!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Тесто для рогаликов

Тесто для рогаликов

Тесто для рогаликов     Тесто для рогаликов без дрожжей, яиц и сахара. Рогалики из ...

Яндекс.Метрика