Быстрая пицца из лаваша ленивая завтрак
Весьма обычной, резвый и смачный завтрак! Его изготовление просит минимум времени, а уникальный итог повеселит всю вашу семью.
Ингредиенты для «Быстрая пицца из лаваша ленивая завтрак»:
- Лаваш—
2 шт - Помидор—
1 шт - Колбаса—
150 г - Сыр жесткий—
150 - Зелень—
по вкусу - Яичко куриное—
3 шт - Соль—
по вкусу
время изготовления: 10 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1797.9 ккал
белки
78.3 г
жиры
51.7 г
углеводы
266.2 г
Порции
ккал
599.3 ккал
белки
26.1 г
жиры
17.2 г
углеводы
88.7 г
100 г блюда
ккал
191.3 ккал
белки
8.3 г
жиры
5.5 г
углеводы
28.3 г
ВидеоРецепт «Быстрая пицца из лаваша ленивая завтрак»:
По шаговый Рецепт приготовления.
При помощи тарелки либо чашечки нужно вырезать круглую базу, по поперечнику сковороды в какой будете готовить.
Нам пригодятся таковых четыре круга.
Помидор нарезаем кольцами.
Сыр необходимо натереть на терке.
В чашечке взбиваем яичка и добавляем соль.
Сковороду смазываем маслом и выливаем мало яичка.
Сверху кладем 1-ый лаваш.
На лаваш выкладываем колбасу и сыр.
Накрываем вторым лавашом.
На него кладем помидоры и также посыпаем сыром.
На последующий лаваш мы опять выкладываем колбасу и сыр, накрываем крайним слоем лаваша и поливаем все яичком.
Накрываем крышкой и жарим на маленьком огне 3-4 минутки.
Потом аккуратненько переворачиваем и жарим до готовности еще 3-4 минутки.
Весьма смачный и сытный выходит завтрак!
При подаче блюдо можно украсить свежайшей зеленью.
Приятного аппетита.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: