ГлавнаяВидео РецептыБуррито из лаваша с фаршем

Буррито из лаваша с фаршем

Буррито из лаваша с фаршем

Буррито из лаваша с фаршем

Весьма люблю мексиканскую кухню. В ней практически каждое блюдо достаточно обычное в изготовлении и имеет огромное количество вариантов зависимо от повода, бюджета и вкусовых предпочтений. И они все до одного смачные и сытные. В этом видео я готовлю адаптацию мексиканского буррито под наши реалии, а конкретно: там не будет тортильи, заместо неё — лаваш и острая мясная внутренность. Обещаю, будет смачно!

Ингредиенты для «Буррито из лаваша с фаршем»:

  1. Лаваш—
    1 шт
  2. Фарш мясной—
    300 г
  3. Помидор—
    2 шт
  4. Огурец соленый—
    4 шт
  5. Листья салата/

    Салат


    50 г
  6. Сыр жесткий—
    100 г
  7. Чеснок—
    3 зуб.
  8. Томатная паста—
    1 ст. л.
  9. Перец чили—
    1 ст. л.
  10. Горчица—
    1 ст. л.
  11. Карри—
    1 ст. л.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1384 ккал

белки


54.4 г

жиры


10.7 г

углеводы


187.5 г

Порции

ккал
692 ккал
белки
27.2 г
жиры
5.4 г
углеводы
93.8 г

100 г блюда

ккал
88.7 ккал
белки
3.5 г
жиры
0.7 г
углеводы
12 г

 

>

ВидеоРецепт «Буррито из лаваша с фаршем»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Изготовление:

1. Мелко нарежьте одну луковку

2. Буквально так же нарежьте 1 помидор

3. 2-ой помидор необходимо порезать большими дольками так, чтоб их потом было комфортно выкладывать на наш буррито

4. Нарежьте продольно 4 солёных огурца

5. Крупно нашинкуйте листья салата

6. Измельчите 3 зубчика чеснока

7. Приготовим начинку.

На за ранее разогретую сковороду выложите лук и чеснок

8. Когда лук будет обжарен, добавьте туда мелко нарезанный помидор

9. Через 2-3 минутки положите туда 300 гр фарша и обжаривайте до его готовности

10. Когда фарш будет готов, положите в сковороду 3 столовые ложки томатной пасты, столовую ложку перца чили, столовую ложку горчицы и столовую ложку порошка, или соуса карри и кропотливо размешайте

11. Начинку буррито необходимо обжаривать, временами помешивая, до того времени, пока не выпарится лишняя влага

12. Нарежьте лаваш на листы приблизительно 40 на 40 см

13. Выложите по центру лаваша сыр

14. На него положите мясную начинку, огурцы, куски помидора и нарезанный салат

15. Сверните лаваш

16. Обжарьте буррито по 2 минутки на каждой стороне

17. Готово!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат Денди

Салат Денди

Салат Денди   Всем привет! Предлагаем для вас рецепт обычного в изготовлении салата, но с ...

Картошка в лаваше

Картошка в лаваше

Картошка в лаваше   Не относитесь к данному рецепту очень серьезно. Мыслью для этого стала, ...

Яндекс.Метрика