ГлавнаяВидео РецептыБургеры по-мексикански

Бургеры по-мексикански

Бургеры по-мексикански

Рецепт бургеров, в базе которого лежит традиционное сочетание мексиканской кухни: перец халапеньо и авокадо.

Ингредиенты для «Бургеры по-мексикански»:

  • Говядина

     —
    1 кг
  • Перец чили

    (В рецепте употребляется перец халапеньо, но в выборе он отсутствует, потому указан чили.)
     —
    2 ч. л.
  • Авокадо

     —
    1 шт
  • Лук репчатый

     —
    2 шт
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Соус

    (Соус сальса, употребляется при сборке бургеров.)
     —
    3 ст. л.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


2351.5 ккал

белки


195.3 г

жиры


164 г

углеводы


31.4 г

Порции

ккал
470.3 ккал
белки
39.1 г
жиры
32.8 г
углеводы
6.3 г

100 г блюда

ккал
172.9 ккал
белки
14.4 г
жиры
12.1 г
углеводы
2.3 г

Рецепт «Бургеры по-мексикански»:

Бургеры по-мексикански

Приготовить фарш из говядины и лука, в готовый фарш добавить соль и перец халапеньо. Вымесить фарш до однородной массы.

Бургеры по-мексикански

Сформировать из фарша круглые котлеты и обжарить их на гриле с обеих сторон. совместно с котлетами обжарить булочки, на которых будет собираться бургер.

Бургеры по-мексикански

Собрать бургеры. Для этого на нижнюю часть булочки нанести соус сальса, сверху уложить котлету, поверх нее несколько ломтиков свежайшего авокадо. Накрыть сверху 2-ой частью булочки.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Брускетта с запеченным перцем и творожным сыром-наслаждение в каждом кусочке

Брускетта с запеченным перцем и творожным сыром-наслаждение в каждом кусочке

Брускетта — обычное блюдо итальянской кухни. Самый обычной вариант — это обжаренные ломтики хлеба, натертые чесноком и ...

Круассаны на дрожжевом тесте холодным способом или по-простому сахарные рогалики

Круассаны на дрожжевом тесте холодным способом или по-простому сахарные рогалики

Наивкуснейшие круасаны (рогалики) готовлю по самому обычному рецепту, необходимо всего три главных ингредиента. Тесто можно ...

Яндекс.Метрика