ГлавнаяВидео РецептыБрускетта с помидорами и базиликом

Брускетта с помидорами и базиликом





Брускетта с помидорами и базиликом

 

Брускетта с помидорами и базиликом

 

одна из самых популярных закусок в Италии. быстро, просто и вкусно.

 



Ингредиенты для «Брускетта с помидорами и базиликом»:

 

  • Хлеб—
    2 ломт.
  • Помидоры черри
    15 шт
  • Оливки зеленые 
  • Базилик—
    3 веточ.
  • Мята—
    2 веточ.
  • Масло оливковое—
    2 ст. л.
  • Чеснок—
    1 зуб.
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец черный—
    по вкусу

время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


536.6 ккал

белки


13.9 г

жиры


34 г

углеводы


50.4 г

Порции

ккал
268.3 ккал
белки
7 г
жиры
17 г
углеводы
25.2 г

100 г блюда

ккал
111.8 ккал
белки
2.9 г
жиры
7.1 г
углеводы
10.5 г

 



ВидеоРецепт «Брускетта с помидорами и базиликом»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Сегодня приготовим самую классическую брускетту с базиликом, помидорами и оливками.

Часто в нее еще добавляют моцареллу.

Ингредиенты перед вами: хлеб, оливковое масло, базилик, несколько веточек мяты, помидоры черри, оливки, соль, перец и зубчик чеснока.

Обратите внимание, что зелень (базилик и мяту) после того как ее помыли, надо обязательно подсушить в специальной сушилке для зелени или промокнув бумажным полотенцем иначе блюдо будет водянистым на вкус

В формочку, руками, нарвем базилик и мяту, рваная зелень имеет более яркий вкус

Нарежем помидоры черри половинками.

Крупно нарежем оливки.

Посолим, добавим немного перчика и оливкового масла.

Тем временем на сухой сковородке обжарим хлеб с обоих сторон.

Не держите его долго на сковороде, чтобы он не пересох.

Пока хлеб горячий, по образовавшейся корочке натрем его чесноком.

Сбрызнем оливковым маслом и слегка посолим.

Выкладываем начинку и все, наше блюдо готово. быстро и просто.

Приятного аппетита.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Шарлотка с мандаринами в мультиварке     Рецепт для приготовления в мультиварке. Шарлотка уже давно ...

Яндекс.Метрика