Борщ без капусты

Борщ без капусты

Пищевая и энергетическая Ценность блюда.

время изготовления:

60 мин

Калорийность:

на 100г

34
ккал

Белки
3.9 г

Жиры
0.2 г

Углеводы
3.9 г

Ингредиенты для Борщ без капусты

Вода

2
л

Куриное филе

500
г

Блюда из куриного филе

Куриное филе с грибами

Куриное филе в духовке

Картофель

500-600
г

Блюда из картофеля

Свинина с картофелем

Картофель с грибами

Морковь

120
г

Блюда из моркови

Салаты из моркови

Салаты из моркови и яблока

Лук репчатый

120
г

Блюда из лука

Лавровый лист

1
шт

Томатная паста

2
ст.л

Перец красноватый сладкий

100
г

Блюда из перца

Рецепты с болгарским перцем

Салаты с болгарским перцем

Соль

по вкусу

Масло растительное

для жарки

Как приготовить Борщ без капусты

Куриное филе слегка обжарить

Перец, лук, морковь порезать

Обжарить 1-2 минутки

Добавить томатную пасту

Готовить еще около 5 минут

Добавить воду, лавровый лист.

Посолить.

Возвратить на огнь

Картофель почистить, порезать, добавить в бульон.

Варить до готовности картофеля

Рецепт «Борщ без капусты» готов,

Приятного аппетита

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник