Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Блинчики из картофеля и куриного филе
Предлагаю рецепт смачных и стремительных блинчиков.
Для их изготовления нам пригодится картофель и одно куриное филе.
Они получаются сочные, смачные и сытные!
Ингредиенты для «Блинчики из картофеля и куриного филе»:
- Картофель—
800 г - Филе куриное—
1 шт - Лук репчатый—
1 шт - Чеснок—
1 зуб. - Яичко куриное—
2 шт - Сыр жесткий—
100 г - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Специи—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1349.1 ккал
белки
110.8 г
жиры
20.3 г
углеводы
176.4 г
100 г блюда
ккал
99.2 ккал
белки
8.1 г
жиры
1.5 г
углеводы
13 г
ВидеоРецепт «Блинчики из картофеля и куриного филе»: Как приготовить сделать.
По шаговый Рецепт приготовления.
Картофель за ранее отварить в мундире, остудить и почистить.
Натереть на большой терке.
Мелко нарежем куриное филе и луковку, чеснок пропустим через пресс.
Добавляем к натертому картофелю.
Добавляем яичка, соль, перец, специи и отлично перемешаем.
Противень застилаем пергаментной бумагой, выкладываем по 1 столовой ложке консистенции на противень.
При помощи вилки сформируем форму блинчика.
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Когда блинчики зарумянились, посыпаем их натертым сыром и отправляем ещё в духовку на 5 минут.
Готовые блинчики с пылу с жару подаём к столу со сметаной либо йогуртом.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
