ГлавнаяВидео РецептыБлинчики из картофеля и куриного филе

Блинчики из картофеля и куриного филе





Блинчики из картофеля и куриного филе

 

Блинчики из картофеля и куриного филе

 

Предлагаю рецепт смачных и стремительных блинчиков. Для их изготовления нам пригодится картофель и одно куриное филе. Они получаются сочные, смачные и сытные!

 



Ингредиенты для «Блинчики из картофеля и куриного филе»:

 

  1. Картофель—
    800 г
  2. Филе куриное—
    1 шт
  3. Лук репчатый—
    1 шт
  4. Чеснок—
    1 зуб.
  5. Яичко куриное—
    2 шт
  6. Сыр жесткий—
    100 г
  7. Соль—
    по вкусу
  8. Перец темный—
    по вкусу
  9. Специи—
    по вкусу

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1349.1 ккал

белки


110.8 г

жиры


20.3 г

углеводы


176.4 г

100 г блюда

ккал
99.2 ккал
белки
8.1 г
жиры
1.5 г
углеводы
13 г

 



ВидеоРецепт «Блинчики из картофеля и куриного филе»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Блинчики из картофеля и куриного филе

 

Картофель за ранее отварить в мундире, остудить и почистить.

Натереть на большой терке.

 

Блинчики из картофеля и куриного филе

 

Мелко нарежем куриное филе и луковку, чеснок пропустим через пресс.

Добавляем к натертому картофелю.

 

Блинчики из картофеля и куриного филе

 

Добавляем яичка, соль, перец, специи и отлично перемешаем.

 

Блинчики из картофеля и куриного филе



 

Противень застилаем пергаментной бумагой, выкладываем по 1 столовой ложке консистенции на противень.

 

Блинчики из картофеля и куриного филе

 

При помощи вилки сформируем форму блинчика.

Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

 

Блинчики из картофеля и куриного филе

 

Когда блинчики зарумянились, посыпаем их натертым сыром и отправляем ещё в духовку на 5 минут.

 

Блинчики из картофеля и куриного филе

 

Готовые блинчики с пылу с жару подаём к столу со сметаной либо йогуртом.

Приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Картофель по новому

Картофель по новому

Картофель по новому     Весьма смачный картофель по новому рецепту. Просто и смачно. Можно ...

Яндекс.Метрика