ГлавнаяВидео РецептыБеляши сочные

Беляши сочные

Беляши сочные

Весьма обычное и смачное изготовление беляшей на сковороде. А обычное, поэтому что даже мой 16 отпрыск совладал с изготовлением беляшей.

Беляши сочные

Беляши сочные

Ингредиенты для «Беляши сочные»:

  1. Вода—
    250 мл
  2. Мука пшеничная/

    Мука


    450 г
  3. Масло растительное—
    3 ст. л.
  4. Соль—
    1 ч. л.
  5. Сахар—
    1 ст. л.
  6. Дрожжи—
    1 ч. л.
  7. Фарш мясной—
    450 г
  8. Лук репчатый—
    200 г
  9. Приправа—
    1 ч. л.
  10. Перец темный—
    по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


2589.5 ккал

белки


44.2 г

жиры


45.4 г

углеводы


377.8 г

100 г блюда

ккал
181.1 ккал
белки
3.1 г
жиры
3.2 г
углеводы
26.4 г

 

ВидеоРецепт «Беляши сочные»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Беляши сочные

 

Приготовить все ингредиенты.

 

Беляши сочные

 

В просеянную мук добавляем соль, сахар, дрожжи, масло.

Кропотливо перемешиваем, наливаем воду и замешиваем тесто.

Оно будет мало жидкое и будет мало прилипать к рукам.

 

Беляши сочные

 

Лук чистим нарезаем на кубики и перемалываем в блендере в кашу.

 

Беляши сочные

 

В фарш добавляем соль, перец, специи, и перемолотый лук.

Все кропотливо перемешиваем.

Фарш выходит жиденький.

 

Беляши сочные

 

Тесто подступало 20 минут.

Смазываем руки маслом и вымешиваем его снова (не длительно).

Опосля смазываем его маслом накрываем полотенцем и отставляем подниматься 40 минут.

 

Беляши сочные

 

Опосля того как тесто подойдет смазываем маслом рабочую поверхность и перекладываем на него тесто.

К рукам оно закончило прилипать.

 

Беляши сочные

 

Делим тесто на 16 равных частей.

 

Беляши сочные

 

Все куски прикрываем полотенцем, что бы не за ветрились и начинаем лепить беляши.

Из шарика делаем тонкий блин, выкладываем на него начинку и фиксируем края так, что бы осталась маленькая дырочка.

Так поступаем со всеми частями теста.

 

Беляши сочные

 

В сковороду наливаем масло и очень его разогреваем.

Выкладываем беляши для обжарки в масо дырочкой в низ.

Убавляем огнь до средней температуры.

 

Беляши сочные

 

Обжариваем беляши с каждой стороны по 4 минутки.

 

Беляши сочные

 

Выкладываем беляши на бумажное полотенце, что бы избыточное масло стекло.

Так поступаем со всеми беляшами и подаем их к столу.

Приятного аппетита.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Чуррос-пончики из заварного теста

Чуррос-пончики из заварного теста

Всем привет! Предлагаю приготовить смачную сладкую выпечку из заварного теста "Чуррос". Эта выпечка родом из ...

Кунжутное печенье за 30 минут

Кунжутное печенье за 30 минут

Всем привет! Желаю поделиться рецептом весьма смачного и полезного кунжутного печенья. Готовится оно весьма стремительно: ...

Яндекс.Метрика