ГлавнаяВидео РецептыБефстроганов

Бефстроганов

Бефстроганов

Бефстроганов

 

Бефстроганов.Обычный и весьма смачный рецепт бефстроганов. Таковой рецепт отлично подойдет в качестве домашнего ужина!

 

Ингредиенты для «Бефстроганов»:

 

  • Говядина—
    750 г
  • Лук репчатый—
    2 шт
  • Сметана—
    200 г
  • Мука пшеничная/Мука—
    1.5 ст. л.
  • Томатная паста—
    1 ч. л.
  • Вода—
    250 мл
  • Масло растительное—
    по вкусу
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 6

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


2065.4 ккал

белки


155.2 г

жиры


133.9 г

углеводы


62.8 г

Порции

ккал
344.2 ккал
белки
25.9 г
жиры
22.3 г
углеводы
10.5 г

100 г блюда

ккал
146.5 ккал
белки
11 г
жиры
9.5 г
углеводы
4.5 г

 

ВидеоРецепт «Бефстроганов»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Мясо нарезаем стейками, отбываем и нарезаем узкой соломкой

Мясо обжариваем маленькими порциями

Лук режем полукольцами

Лук обжариваем до золотистого цвета

К луку добавляем муку, сметану, томатную пасту, и воду.

Добавляем мясо солим и перчим

Тушим на неспешном огне минут 5-7.

Бефстроганов готов!

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке

Макароны по флотски в мультиварке     Макароны по-флотски — Рецепт для изготовления в мультиварке. Данное ...

Яндекс.Метрика