ГлавнаяВидео РецептыБанановый сникерс

Банановый сникерс

Банановый сникерс

Готовим смачный и резвый десерт — шоколадный батончик из банана и орехов.

По вкусу он припоминает сникерс, лишь ещё вкуснее!)

Всем любителям бананов в шоколаде рекомендуется!

Ингредиенты для «Банановый сникерс»:

  • Банан


    3 шт

  • Паста арахисовая

    (я брала Нутеллу)

    6 ст. л.

  • Арахис(жареный)

    150 г
  • Шоколад черный

    (3 плитки)

    250 г

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
3891.9 ккал
белки
111.5 г
жиры
261.6 г
углеводы
310 г

100 г блюда

ккал
338.4 ккал
белки
9.7 г
жиры
22.7 г
углеводы
27 г

 

Рецепт «Банановый сникерс»:

Банан чистим, отрезаем хвостики, нарезаем на два, а может и больше куска, зависимо от размера банана.

Разрезаем напополам.

Любой кусок намазываем либо арахисовой пастой либо шоколадной, по вашему вкусу.

Сверху присыпаем жареным арахисом.

Отправляем заготовки в морозильную камеру на 15-30 минут, чтоб все подморозилось.

Сиим временем растопим шоколад на водяной бане либо в микроволновой печи.

Достаем заготовки из банана с орешками, обваливаем в растопленном шоколаде и выкладываем на тарелку. отправляем еще в морозильную камеру на 5-10 минут, а позже в холодильник.

Батончики получаются весьма смачные, сочетание банана с орешками и шоколадом превосходное.

Приготовьте таковой нужный, энергетический батончик своим близким.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Ниже в статье вы узнаете основные рекомендации и советы по сбалансированному питанию, и рецепты на каждый день.

Во время принятия пищи не спешите, ешьте в среднем темпе, а лучше медленно.

Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.

За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола.

Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Не набивайте полный рот, и не проглатывайте большие куски еды.

Помогайте своему желудку, он вам за это будет благодарен.

Здоровое питание – подразумевает небольшими объёмами проглатывать пищу.

Если вы вдруг будете пить воду во время еды или после, то будете разжижать желудочный сок, а это плохо.


Пейте за 15-20 минут до трапезы, 1 стакан воды 200 мл.

Здоровое питание гласит – основную часть дневного меню, необходимо съедать до обеда.

В вечернее время или после 6 вечера, старайтесь кушать пищу богатую белками и клетчаткой.

Старайтесь за столом не суетиться, а находиться в спокойном, размеренном состоянии.

Иногда чувство голода путают с жаждой.

Сначала зашли на кухню или в офисе, и выпили 150-200мл воды.

Спустя 20 минут, если чувство голода останется, то идите смело кушайте здоровое питание.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика