Банановые маффины

Банановые маффины

Вы влюбитесь в эти смачные, супер мягенькие, воздушные банановые маффины. Сладость, незначительно благоуханных специй и броский банановый вкусс. Они великолепны как сами по для себя, так и с добавлением шоколадных кусочков и обжаренных орехов. Банановые кексы — это наилучшее, что можно просто и стремительно выпечь для семьи, малышей либо друзей. Наивкуснейшее и благоуханное угощение.

Ингредиенты для «Банановые маффины»:

1. Банан(перезрелые)
   —
   3 шт
2. Мука пшеничная/Мука—
   180 г
3. Разрыхлитель теста—
   1 ч. л.
4. Сода—
   1 ч. л.
5. Соль—
   1 ч. л.
6. Корица—
   1 ч. л.
7. Кардамон—
   ¼ ч. л.
8. Смесь специй(в равных количествах смешанные сладкие специи (фенхель, мускатный орешек, гвоздика))
   —
   ¼ ч. л.
9. Сахар—
   135 г
10. Ванильный сахар—
    15 г
11. Масло сливочное(растопленное)
    —
    80 г
12. Йогурт(можно поменять сметаной)
    —
    60 г
13. Яичко куриное—
    2 шт

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2574.8 ккал

белки

41.1 г

жиры

81.8 г

углеводы

426.5 г

Порции

ккал
214.6 ккал
белки
3.4 г
жиры
6.8 г
углеводы
35.5 г

100 г блюда

ккал
220.1 ккал
белки
3.5 г
жиры
7 г
углеводы
36.5 г

ВидеоРецепт «Банановые маффины»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Если у вас недостаточно зрелые бананы — запеките их в кожице в духовке разогретой до 180С приблизительно 10-15 мин.

Смешайте сухие ингредиенты: мука, разрыхлитель, сода, соль, корица, кардамон, смесь специй.

В отдельном миске смешайте: сахар, ванильный сахар, сливочное масло, йогурт и яичка.

Всыпьте сухие ингредиенты во мокроватые и кропотливо размешайте.

Распределите тесто в равных количествах по формам для выпекания кексов (12 шт).

На этом шаге вы так же сможете добавить шоколад либо возлюбленные орешки, слегка утопив их в тесте уже разложенном по формам.

Выпекайте при 180С приблизительно 18-22 мин. Кексы должны отлично подрумянится, но не пересушите их.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник