ГлавнаяВидео РецептыБаклажановые рулетики

Баклажановые рулетики





Баклажановые рулетики

 

Баклажановые рулетики

 

Стремительная и весьма смачная закуска из баклажанов 😉

 



Ингредиенты для «Баклажановые рулетики»:

 

  1. Баклажан—
    2 шт
  2. Помидор
    1 шт
  3. Чеснок—
    3 зуб.
  4. Творог(мягенький творог в брикете)

    180 г
  5. Сыр жесткий—
    70 г
  6. Соль—
    по вкусу

время изготовления: 20 минут

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


551.1 ккал

белки


55.7 г

жиры


7.5 г

углеводы


364.4 г

100 г блюда

ккал
53 ккал
белки
5.4 г
жиры
0.7 г
углеводы
35 г



ВидеоРецепт «Баклажановые рулетики»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Сперва необходимо порезать баклажаны тонкими слайсами.
сейчас засыпать их солью и бросить на полчаса.

А пока приготовим начинку: смешаем творог и натертый жесткий сыр, добавим чеснок и посолим по вкусу.

Нарежем помидор брусочками.

Остается лишь обжарить баклажаны с 2-ух сторон и завернуть в их начинку.

На один слайс баклажана я кладу одну яйную ложку внутренности и 1 брусочек помидора.

Вот и все!

Готово!

Приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Кабачки с рисом в мультиварке

Кабачки с рисом в мультиварке

Кабачки с рисом в мультиварке     Рецепт для изготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. По сути не ...

Яндекс.Метрика