ГлавнаяВидео РецептыБаклажаны Пикантные Провансальские

Баклажаны Пикантные Провансальские





Баклажаны Пикантные Провансальские

 

Баклажаны Пикантные Провансальские

 

Весьма обычный, но неописуемо смачный рецепт баклажана. Рецепт совершенно подступает для прохладной и жаркой закуски либо на гарнир.

 



Ингредиенты для «Баклажаны Пикантные Провансальские»:

 

  • Баклажан—
    2 шт
  • Перец сладкий красноватый—
    2 шт
  • Чеснок—
    4 зуб.
  • Масло оливковое—
    2 ст. л.
  • Соль—
    0.5 ч. л.
  • Петрушка—
    1 пуч.

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 8

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


625.6 ккал

белки


14 г

жиры


31.2 г

углеводы


371.3 г

Порции

ккал
78.2 ккал
белки
1.8 г
жиры
3.9 г
углеводы
46.4 г

100 г блюда

ккал
63.8 ккал
белки
1.4 г
жиры
3.2 г
углеводы
37.9 г

 



ВидеоРецепт «Баклажаны Пикантные Провансальские»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Нарезаем баклажаны на 2 части.

Нарезаем перцы длинноватыми дольками.

2. Отправляем баклажаны в разогретую на 200 С духовку (кладем разрезанной частью вниз).

3. Отправляем на другом противне перцы при данной же температуре за ранее смазав олив. маслом.

4. Перцы готовы через 30 мин.

Баклажаны готовятся 50 мин.

5. Мелко крошим чеснок и петрушку.

6. Режем перцы кубиками и достаем мякоть баклажа вилкой.

7. Смешиваем все ингредиенты и солим по вкусу.

Особенные баклажаны готовы!

Желаю для вас приятногоо аппетита.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе     Оригинальный рецепт чизбургера из Макдоналдса с ...

Яндекс.Метрика