Ароматная уха Двойной навар

Ароматная уха Двойной навар

Благоуханный супчик непременно подымет настроение.

Для изготовления ухи можно также употреблять голову семги: суп получится наиболее наваристым и смачным.

Ингредиенты для «Ароматная уха Двойной навар»:

• Карп

  —
  400 г

• Крылья куриные

  —
  3 шт

• Картофель—
  3 шт

• Лук репчатый

  —
  2 шт

• Вода

  —
  2 л

• Водка—
  50 г

• Лист лавровый

  —
  4 шт

• Перец ароматный

  —
  4 шт

• Укроп—
  2 веточ.

• Соль

  —
  2 ч. л.

время изготовления: 1 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
1531.3 ккал
белки
131.8 г
жиры
58.3 г
углеводы
93 г

Порции

ккал
382.8 ккал
белки
33 г
жиры
14.6 г
углеводы
23.3 г

100 г блюда

ккал
46.1 ккал
белки
4 г
жиры
1.8 г
углеводы
2.8 г

ВидеоРецепт «Ароматная уха Двойной навар»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1.

Опускаем куриные крылышки (за ранее разрезанные на маленькие куски) в кипящую воду и варим бульон 1 час, солим
по вкусу.

2.

Рыбу чистим, потрошим, нарезаем на порционные куски.

3.

Нарезаем лук и картофель маленькими кубиками.

4.

Нарезаем мелко укроп.

5.

С бульона убираем куриные крылышки, доливаем воду.

6.

В уху выкладываем картофель и лук и варим 10-15 мин.

7.

Потом в суп выкладываем куски рыбы и варим еще 15 мин.

8.

За 3-4 мин. до готовности вводим ароматный перец и лавровый лист.
9.

Выключаем огнь и добавляем водку.

10.

Отставляем уху в сторону, чтоб она отлично настоялась.

11.

Готовую уху разливаем по тарелкам, добавляем по куску мяса ( куриного крылышка), посыпаем размельченным укропом.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник