Апельсиновый постный кекс

Апельсиновый постный кекс

Апельсиновый кекс — этот десерт подойдёт для тех, кто держится растительного питания. Он смачный, сытный, благоуханный и пряный на вкуссходу опосля духовки. Готовится весьма просто и выпекается стремительно, всего 30-35 минут.

Ингредиенты для Апельсиновый постный кекс

• Крупа манная—
  170 г
• Мука рисовая—
  160 г
• Сок апельсинный—
  250 мл
• Сахар—
  100 г
• Масло растительное(можно сливочное)
  —
  100 мл
• Цедра апельсина—
  2 шт
• Разрыхлитель теста—
  1 пакет.
• Орешки грецкие—
  30 г

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2515.5 ккал

белки

37.4 г

жиры

101.1 г

углеводы

382.2 г

100 г блюда

ккал
303.1 ккал
белки
4.5 г
жиры
12.2 г
углеводы
46 г

ВидеоРецепт Апельсиновый постный кекс

По шаговый Рецепт приготовления.

Шаг 1

Манку залить соком и отдать ей набухнуть 10 — 15 мин., потом добавить масло, сахар, муку, разрыхлитель и цедру с орешками.

Все перемешать.

Шаг 2

Вылить тесто в разогретую до 180•С духовку и выпекать 30 — 35 минут.

Готовность проверить шпажкой, если из центра она выходит сухой, означает готово.

Смачный апельсинный кекс готов, уверена, он придётся Для вас по вкусу!

Приятного чаепития!!!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник