Антрекот на подушке
Незначительно типичный вариант изготовления антрекота скажите вы, но мало подмаринованный антрекот в итоге приобретает доп запахи кроме зажарки.
В общем просто так вкуснее.
Ингредиенты для «Антрекот на подушке»:
Свинина
Картофель
- Лук репчатый
Морковь
Перец темный
- Паприка сладкая
- Чеснок
- Томатная паста
Соевый соус
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
257.14 ккал
белки
9.24 г
жиры
1.55 г
углеводы
53.51 г
Порции
ккал
64.29 ккал
белки
2.31 г
жиры
0.39 г
углеводы
13.38 г
100 г блюда
ккал
72.64 ккал
белки
2.61 г
жиры
0.44 г
углеводы
15.12 г
ВидеоРецепт «Антрекот на подушке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Замаринуем антрекот.
Смесь темного перца, паприки и чеснока зубцами замесим в ступке.
Заложим смесь в антрекоты, добавим томатной пасты и соевого соуса.
Пока маринуются антрекоты нарежем лук и потрем морковь для поджарки.
Поначалу необходимо запечатать антрекот со своим маринадом, для этого обжариваем его на сковороде.
Опосля что изымаем антрекоты и обжариваем на той же сковороде лук поначалу, а позже к тому же морковь.
Когда поджарка готова, выкладываем антрекоты на сковороду и тушим их.
Тем временем делаем пюрешку с картошки.
Когда антрекоты готовы выкладываем на тарелку пюре, на него поджарку и антрекот.
Приятного Аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: