id="top" class="post-template-default single single-post postid-2709 single-format-standard">
ГлавнаяВсе рецептыСуп минестроне

Суп минестроне

Суп минестроне

Время изготовления:

30 мин

Способ:



Вок

Калорийность:

на 100г

32
ккал

Белки
0.7 г

Жиры
1.1 г

Углеводы
2.8 г

Стоимость (100г):
~

0.15

 

 

Ингредиенты

на
порций

Лук репчатый

1
шт

Блюда из лука

Чеснок

1
зуб

Тимьян

1
вет

Оливковое масло

1
ч.л

Замороженные овощи

300
гр

Бульон овощной

600
гр

Лавровый лист

1
шт

Помидоры

1
шт

Блюда из помидоров

Салаты из помидоров

Салаты с помидорами и сыром

Руккола

1
пуч

Соль

1
ч.л

Перец темный молотый

1
ч.л

Стоимость ингредиентов

~
1.59

 

В перечень покупок

Советуем:

  • Итальянская
  • Легкие супы
  • Овощные блюда на любой денек

Нужный и легкий суп минестроне поможет для вас сохранить фигуру и запаститьсь витаминами. Приготовьте его для вашей семьи и они будут для вас признательны.

Как приготовить «Суп минестроне»

1
Для изготовления супа нам нужны: лук, чеснок, тимьян, оливковое масло, замороженные овощи, бульон, лавровый лист, помидор, руккола, соль и перец.

2
Измельчаем лук и чеснок.

3
Промываем веточку тимьяна.

4
Наливаем в кастрюлю масло и обжариваем лук с чесноком и тимьяном в течении 2 минут.

5
Вливаем бульон, добавляем лавровый лист, солим и перчим. Варим около 20 минут на слабеньком огне.

6
Измельчаем помидоры и рукколу.

7
Добавляем рукколу с помидорами в кастрюлю и варим еще 2 минутки под крышкой.

Рецепт «Суп минестроне» готов, приятного аппетита 😉
Вопросцы, предложения и пожелания — пишите в комментах, я с радостью всем отвечу.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Простой салат с тунцом

10 минут 2 порции Добавить в кулинарую книжку Убрать из кулинарной книжки Станьте первым, кто ...

Кулич быстрого приготовления без замеса

Если Вы ещё не обусловились с выбором теста для пасхального кулич, тогда конкретно для Вас ...

Яндекс.Метрика