id="top" class="post-template-default single single-post postid-3994 single-format-standard">
ГлавнаяВсе рецептыБоннский суп

Боннский суп

Время изготовления:

30 мин

Калорийность:

на 100г

38
ккал

Белки
1.6 г

Жиры
1 г

Углеводы
5.9 г

Стоимость (100г):
~

0.13

 

Ингредиенты

на

порций

Капуста белокочанная

½
вилка

Блюда из белокочанной капусты

Cалаты из белокочанной капусты

Салаты из свежайшей капусты

Перец зеленоватый сладкий

1
шт

Перец чили

1
шт

Сельдерей (ствол)

3
шт

Помидоры

1
шт

Блюда из помидоров

Салаты из помидоров

Салаты с помидорами и сыром

Лук порей

1
ствол

Блюда из лука порея

Лук шалот

3
шт

Оливковое масло

1
ст.л

Карри

1
ст.л

Петрушка (зелень)

для подачи

Стоимость ингредиентов

~
1.44

В перечень покупок

Советуем:

  • Суп из сельдерея
  • Овощные блюда на любой денек
  • Обыкновенные рецепты супов с фото

Как приготовить «Боннский суп»

1
Капусту нашинковать узкой соломкой, сложить в кастрюлю и добавить 1,5 литра воды, довести до кипения и варить на умеренной температуре до полумягкости.

2
Сладкий перец и чили разрезать напополам, очистить от семян и перегородок, тонко нашинковать.

3
Сельдерей зачистить от грубых жил, порезать маленькими кусками.

4
Лук-порей и шалот нашинковать тонкими полукольцами. В сковороде подогреть 1 ст.л. оливкового масла, слегка припустить оба вида лука и добавить смесь специй карри.

5
Помидор ошпарить кипяточком, очистить узкую кожицу и убрать семена, филе помидора порезать маленьким кубиком.

6
К капусте добавить спассерованный лук, сельдерей и перец, заправить боннский суп рубленными томатами. По желанию можно добавить мало соевого соуса. Подавать со свежайшей зеленью, лучше всего, с петрушкой.

Рецепт «Боннский суп» готов, приятного аппетита 😉
Вопросцы, предложения и пожелания — пишите в комментах, я с радостью всем отвечу.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Аргентинский кекс

Аргентинский кекс

Весьма ласковый, неописуемо смачный кекс с карамельными грецкими орешками. Весьма просто готовить. Ингредиенты для «Аргентинский ...

Маффины с куриной грудкой и сыром

Маффины с куриной грудкой и сыром

Всем привет, друзья! Предлагаю Вашему вниманию рецепт смачного и ласкового блюда-альтернативу котлетам-маффины с куриной грудкой ...

Яндекс.Метрика